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                      食譜 收藏

                      營養加分 牛油果燕麥杯

                      星媽廚房

                      營養加分 牛油果燕麥杯

                      牛油果是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等微量元素含量也高,有“森林奶油”的美稱。今天...

                      嘗一口 胡蘿卜土豆蝦蓉

                      星媽廚房

                      嘗一口 胡蘿卜土豆蝦蓉

                      今天跟大家分享一款混合輔食——把胡蘿卜、土豆、蝦三種食材混合起來,給寶寶一個新的體驗。如果寶寶已經接受塊狀輔食,胡蘿卜和土豆不需要...

                      美味蒸出來 紫薯雙米糕

                      星媽廚房

                      美味蒸出來 紫薯雙米糕

                      天氣炎熱,寶寶的食欲也跟著下降。今天星媽跟大家分享一個紫薯雙米糕,做法跟米粥差不多,只不過換成了糕點,營養一樣豐富,不過會給寶寶...

                      營養早餐DIY 蝦仁飯團

                      星媽廚房

                      營養早餐DIY 蝦仁飯團

                      蝦肉含有豐富的蛋白質,營養價值很高,肉質松軟好消化,口味清淡,非常適合寶寶食用。造型可愛的蝦仁飯團,加了粗糧的外衣,還有大大的蝦...

                      鮮肉餛飩 補鐵輔食get√

                      星媽廚房

                      鮮肉餛飩 補鐵輔食get√

                      寶寶不愛吃肉?多半還是因為嚼不動,那就剁成肉餡,包成餃子或者餛飩吧!今天星媽就要教大家做一道簡單的輔食——鮮肉餛飩,重點是一家大小...

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                      • 蔬菜輔食餐 來份青豆泥

                        蔬菜輔食餐 來份青豆泥

                        青豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高人體的抗病能力和康復能力。另外,青豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動...

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                      • 食橙蝦沙拉 味蕾享清新

                        食橙蝦沙拉 味蕾享清新

                        橙蝦沙拉潤澤清麗的外形讓人眼前一亮,清涼可口的沙拉加上富含營養的蝦,還能增加孕媽免疫力。蝦中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適...

                        查看詳情

                      • 胡蘿卜米糊 營養又美味

                        胡蘿卜米糊 營養又美味

                        胡蘿卜米糊營養又美味,是有寶寶必做的輔食餐。胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素,在體內可轉變成維生素A,對促進人體的生長發育及維持正常視覺功...

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                      • 可愛的蝦仁蔬菜土司卷

                        可愛的蝦仁蔬菜土司卷

                        媽媽巧手為寶寶做蝦仁蔬菜土司卷,造型可愛,讓寶寶食欲大增。蝦的營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人也是極好...

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