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                      生活百科 / 檸檬的妙用

                      目錄

                      檸檬片泡水的功效

                      檸檬水的功效與作用

                      1、檸檬水還可以防治心血管疾病,預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石的形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

                      檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水,飲之可以緩解咽喉痛,并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質。

                      2、補鈣:檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。

                      3、經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕等癥狀,有助于感冒患者康復。剛感冒時,喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”。除了抗菌及提高免疫力外,檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

                      4、檸檬水減肥:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可......

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                      檸檬水的做法

                      檸檬水的做法

                      薄荷檸檬水的做法

                      材料:少許鮮嫩薄荷葉,幾片新鮮檸檬片,水。

                      1、 薄荷葉用清水稍稍浸泡,洗凈瀝干;

                      2、 等待的過程中,將檸檬洗凈切片;

                      3、 將檸檬片與薄荷放入杯中,沖入熱水;

                      4、 溫度稍涼后,放入蜂蜜調勻即可。

                      注意事項:

                      1、薄荷不要浸泡太久,以免損失味道;

                      2、請蜂蜜不要趁熱加入,否則會引起營養流失。

                      薏米檸檬水的做法:

                      材料:薏米,檸檬,水

                      做法:

                      1、把薏米事先泡3個小時;

                      2、鍋中加水,水開后加入薏米煮開,轉小火熬制一個半小時,水的比例要比我們平時煮粥多一些。等到把水熬到變成淡奶白色并有些黏稠時即可;

                      3、煮好的湯就是薏米水了,把薏米水倒出,晾涼后放入切好的檸檬片就可以飲用了。

                      注意事項:

                      1、 薏米清洗時不要過分揉搓,活水清洗即可;

                      2、 薏米水還是熱的時候放檸檬進去,會非常酸且有苦味。

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                      檸檬蜂蜜水什么時候喝最好

                      檸檬蜂蜜水什么時候喝最好

                      檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用。

                      對于大多數人來說檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用,而且在制作檸檬蜂蜜水時最好使用新鮮的檸檬進行制作,這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養成份。檸檬蜂蜜水對美白能起到一個輔助作用,但若是每天都喝的話,對身體會大有好處,檸檬降火,蜂蜜潤肺,還可以改善皮膚敏感。

                      1、早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利于排毒素。

                      每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點蜂蜜,美容養顏,不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

                      2、感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。

                      3、經常對電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。

                      4、晚上喝檸檬水。晚上應喝少許蜂蜜,可以防止便秘,滋養皮膚,健康長壽。

                      5、建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水。可以幫助消化,有減肥功效。

                      注意:

                      1、如果胃不舒服或是有......

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                      檸檬面膜

                      檸檬面膜的制作方法

                      1、控油美白面膜

                      以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩小湯匙(攪拌咖啡的那種即可)檸檬汁制成面膜,避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘,然后用溫水清洗,可以清潔油垢,美白肌膚。

                      2、延緩衰老面膜

                      材料:新鮮檸檬1個

                      做法與使用:只需將檸檬切成薄片,直接敷上面部,大約15至20分鐘后,用清水洗凈便可,每星期可敷2至3次。

                      功效:利用檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁,直接敷于臉上,長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。但由于檸檬屬于光解水果,此法只能晚上使用。

                      3、清爽面膜

                      材料:檸檬1個、面粉75ml、清水100ml

                      做法與使用:首先將檸檬用榨汁機榨成汁,然后加入清水和面粉攪勻調成膏狀。均勻敷于臉上15至20分鐘,然后洗凈即可。每星期可敷2至3次。

                      功效:檸檬蘊含檸檬醋,具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合面粉敷面,有助肌膚更清爽、潤澤以及細致。

                      4、肌膚再生面膜

                      材料:檸檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒維生素E

                      做法與使用:首先將2至3個新鮮檸檬榨出......

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                      檸檬水洗臉

                      檸檬水洗臉的功效

                      1、潔膚增白

                      將1只鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一只廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸泡1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分鐘后用溫水洗凈,1周后可見面容光滑潔白。

                      2、清除雀斑

                      目前醫學界對雀斑產生的原因尚不十分清楚 ,估計是因為皮下黑色素增多,或曝曬過久所致。每天早晚洗臉后用鮮檸檬汁涂面各1次, 1周左右可以消除雀斑。

                      3、緊膚光潤

                      取1湯匙檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞蛋黃1個,混合攪拌均勻。再加入2湯匙燕麥粉,2湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜。20- 30分鐘后取下,復用溫水洗凈。每晚1次,連續1周后,可使干性松馳多皺的面容,變得紅潤光澤無皺。

                      4、緊縮毛孔

                      取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中,加入1只鮮雞蛋清,混合攪拌均勻。每晚洗臉后用消毒脫脂棉蘸此液涂于面部,保持15分鐘后,復用溫水洗凈,然后再撲上一層高級化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚面容緊縮毛孔,抑制油脂過多分泌,保持清新潔嫩。

                      5、檸檬水......

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                      檸檬祛斑方法

                      檸檬祛斑方法

                      材料:檸檬、醋、檸檬片、蜂蜜

                      1、 檸檬醋:一種可食用的醋,具有養顏美容的功效。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,并有部分美白的效果。

                      2、 檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大,用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

                      3、 美白檸檬水材料:新鮮檸檬或者檸檬片。做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,還是白開水泡著好喝,檸檬片少放些。

                      4、 檸檬茶制作原料:檸檬切片。做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

                      注意事項:

                      1、 注意檸檬耐久易保存可減少黑斑、雀斑發生的幾率。

                      2、 注意水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。

                      3、 注意必須是新鮮檸檬或者檸檬片。

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                      檸檬的妙用

                      檸檬的妙用

                      1、將檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口,可消除口中異味并有助于預防口腔黏膜感染。

                      2、將檸檬精油2滴滴入溫水中,將洗好的頭發浸泡其中約5~10分鐘,然后直接用毛巾擦干,不但可減少頭皮屑的產生,還會使頭發更柔順、光滑,有光澤。

                      3、用檸檬果肉擦手,有助于改善皮膚中不健康的顏色;而用檸檬皮擦手,皮中含有的酸性成分會使皮膚細膩、光滑。

                      4、在微涼的水中加入幾滴檸檬精油或新鮮檸檬汁,把小毛巾浸在水中,然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上會起到提神的作用,慢性疲勞及工作節奏比較快的人,可以嘗試使用。

                      5、檸檬的漂白作用還能使牙齒變得更潔白。方法是取一小塊紗布,蘸少許檸檬汁,像刷牙一樣來回磨擦牙齒,可以起到清潔和潔白牙齒的作用。

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