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                      0-1歲百科 / 嬰兒喂養 / 一個月的寶寶吃多少

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                      一個月的寶寶吃多少

                      按需喂養是一個月寶寶喂奶遵循的原則,寶寶能吃多少就喂多少。

                      1、母乳喂養

                      如果媽媽的乳汁十分充裕,最好是用母乳來喂養,只要按需哺乳就好了,母乳喂養的話,寶寶會每周體重增加在150克左右。一般來說,如果母乳充足,喂養方法正確,寶寶吃飽后就會安靜入睡;如果哭鬧,應現查明原因,不要盲目喂奶。

                      小兒不只是餓才哭,哭是小兒表達不適的方式,是本能的情緒反應,放小兒感到不適、饑餓、口渴、紙尿褲濕了、太冷太熱、疼痛、生病等都會哭鬧,不能一哭就喂奶。小兒若是饑餓性哭鬧,媽媽用手觸摸小兒面頰或口唇時有覓食反應,吃飽后安靜入睡,如喂奶后仍然反復哭鬧不安,或有其他異常表現,硬性到寶寶是否生病了,必要時應去醫院就診。

                      2、人工喂養

                      剛生下來的寶寶每次要喂30-60毫升,一天大約6-8次。隨著生長天數的增加,每次給寶寶的奶量要增加到60-90毫升/次,喂的次數逐漸減少。但是這種數據僅僅只是參考,如果寶寶鬧著要進食,你還是要喂他,讓他吃飽。在喂奶后,還要喂水,兩次奶之間喂一次水,量不宜太多,不要影響到寶寶的吃奶量。

                      中國營養學會建議,1歲以內的寶寶每一天的能量供給為95千卡/千克體重。你可依根據寶寶體重和100毫升配方奶中所含有的熱量, 計算出1天的奶量。每100毫升標準沖調后的奶液能提供多少熱量,你可以在寶寶配方奶包裝上的營養成分表里找到。以100毫升奶液能提供67千卡(即280千焦)熱量的配方奶為例。計算后,體重為3千克的寶寶,每24小時需要喝約425毫升配方奶;體重為5千克的寶寶,每24小時需要喝約710毫升配方奶。

                      3、混合喂養

                      補授法,即是先母乳,接著補喂一定量的配方奶粉,適用于6個月以內的寶寶,期特點是,寶寶先吸允母乳,使媽媽乳房按時收到刺激,,保持乳汁的分泌;每次喂母乳不足時再用其他奶或代乳品不足不夠的量。一般可選擇在媽媽下奶量最少的時候,一般是下午4-6點,單獨增加一次牛奶或者是配方奶粉。每次加120毫升左右即可。

                      混合喂養不論采取哪種方法,每天一定要讓寶寶定時吸允母乳,補充的奶量及食物要足,并且要注意衛生。同時還應注意一下幾點:

                      (1)每次哺喂時,要以母乳為主,不管媽媽是否奶水充足。

                      (2)混為喂養的奶粉要嚴格按照奶粉包裝上的說明為寶寶調制,不要隨意增減量或者濃度。

                      (3)混合喂養的寶寶,應該在兩餐之間適當地補充水。

                      補充:在寶寶出生一個月后,就要開始預防佝僂病的發生,媽媽要常常抱寶寶到室外去曬田陽,或者是每天給寶寶添加維生素D,同樣的主要不要過量。從1滴逐漸增加到每天5-6滴即可。

                      其實,對于一個月的寶寶不要刻意的強調寶寶該吃多少,該怎么吃,不要這樣,強迫寶寶多吃其實沒有好處的,半歲以內的寶寶都是按需哺乳,餓了就吃,吃飽就睡。只要精神好,尿尿,拉屎都正常,發育正常,不哭不鬧就是比其他寶寶吃的少也沒有關系的,不需要太刻意追求吃奶量,每天的飲食只要滿足他的需求就可以了。建議父母最好還是根據自己寶寶的胃口情況來不斷調整,盡量適量多餐,預防吐奶。只要寶寶不哭鬧即可。

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                      如何判斷寶寶是否吃飽了

                      僅從寶寶吃奶時間的長短來判斷寶寶是否吃飽是不正確的。因為有的寶寶在吸空乳汁后還會繼續吮吸10分鐘或更長時間,還有的寶寶只是喜歡吮吸著玩。僅從寶寶的啼哭也無法準確地判斷他是否饑餓,因為寶寶也常會因其他的原因而啼哭。

                      奶粉喂養的寶寶

                      如果是吃奶粉很易判斷,主要看寶寶一次吃多少。一般小于1個月的寶寶60-90毫升/次,大干1個月則90-150毫升/次。有的寶寶胃口很大,吃了還要吃,最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量,一方面可判斷寶寶吃了多少,另一方面又可滿足寶寶食欲。對于0-3個月的寶寶,每日總的奶量最好不要超過1200毫升,每次最多210毫升,否則易造成肥胖。

                      母乳喂養的寶寶

                      1、乳房的自我感覺

                      媽媽在哺乳前,乳房有飽脹感,表面靜脈顯露,用手按時,乳汁很容易擠出。哺乳后,媽媽會感覺到乳房松軟,輕微下垂。

                      2、吃奶的聲音

                      如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳頭吸吮不放松,這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。寶寶吃飽后,一般能夠安靜入睡2-3小時,有的醒了以后還能玩一小會兒。如果寶寶哭鬧不安,或沒睡到1-2小時就醒來,(大小便除外)常表示沒有吃飽,媽媽就要想辦法增加奶量。

                      4、大小便次數

                      寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的饑飽情況。母乳喂養的寶寶,大便呈金黃色,奶粉喂養的寶寶,大便呈淡黃色,比較干燥。一般來講,只吃母乳的寶寶每天小便6次以上,就說明吃飽了。不過如果媽媽們給寶寶喂了水或飲料,小便6次以上這個方法就不適宜了。如果寶寶的大便呈綠色,糞質少,并含有大量黏液,說明寶寶沒有吃飽。

                      5、體重增長

                      體重的衡量是飲食是否充足的可靠依據。體重增減是最有效的指標。足月新生兒頭1個月增加720-750克,第2個月增加600克。一般6個月以內的寶寶,平均每月增加體重600克左右,就表示吃飽了。如果寶寶體重增加較多,說明奶水充足;如果體重每月增長少于500克,表示奶量不夠,寶寶沒有吃飽。

                      如果寶寶沒有吃夠奶,寶寶的體重在出生后的5天里會減少10%或更多。要知道新生寶寶的體重一下減少5%-9%是正常的。但從第5天開始,寶寶的體重至少應該每天增長約28克。

                      另一種方法是在喂奶前后給寶寶各稱一次體重,其差額便是每次的喂奶量。出生3個月時每次喂奶量約為100-150克,6個月時為150-200克,達到這個數量表示寶寶吃飽了。

                      溫馨提示:母乳一次奶量夠的情況下,一次喂15-30分鐘,每2-3個小時喂一次,喂奶期間最好不讓寶寶含著奶頭睡覺,先讓寶寶吃飽!寶寶吃完母乳還哭鬧,不要接著喂奶粉,先抱起寶寶,輕拍后背,聽到"嗝"的聲音后,放下,如果還是哭鬧,再喂食奶粉。

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                      一個月的寶寶大便

                      1、母乳喂養方式下的大便

                      在顏色和形狀上呈黃色或金黃色軟膏狀,均勻一致,偶爾會微帶綠色且比較稀;有酸味但不臭且沒有泡沫,有時有奶塊。 每日排便2-5次。如果大便稍稀并微帶綠色,仍屬正常。 也有的寶寶大便次數較多,每日4-5次,甚至7-8次,但精神好,能吃,體重不斷增加,也是正常現象。隨著寶寶月齡的增長,大便次數會逐漸減少,2-3個月后大便次數會減少到每天1-2次。因此,吃母乳的寶寶如果出現大便較稀、次數較多等情況,只要寶寶精神飽滿,吃奶情況良好,身高、體重增長正常,家長就沒有必要擔憂。

                      2、人工喂養方式下的大便

                      以牛、羊奶或奶粉喂養的寶寶,大便呈淡黃色或土灰色,比較干燥、粗糙,均勻硬膏狀,常混有灰白色的奶瓣及蛋白凝塊,常帶有難聞的糞臭味。較母乳喂養兒的大便干稠,略有臭味,每日1-2次。

                      3、混合喂養方式下的大便

                      當母乳不足添加牛奶及淀粉類食物時,大便呈黃色或淡褐色,質軟,有臭味,每日1-3次。

                      請注意,不要隨意和別的寶寶進行比較后就認為自己的寶寶出現問題,因為每個寶寶都有自己的生長軌跡,寶寶不同,每日大便次數也不相同。但要注意如果平時每天僅有1-2次大便,突然增至5-6次大便,則應考慮是否患病。需要注意的是,嬰幼兒正常大便的顏色、氣味等還受添加輔食、服用藥物等因素的影響,應與異常大便注意區別。

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